Premium Training

Gesundheitsorientiertes Grundlagentraining in nur 45 Minuten mit milon© + five©

Vitalität, Kraft, Herz-Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen sowie, Beweglichkeit und Koordination werden im PREMIUM TRAINING in nur 45 Minuten super einfach, sehr sicher und überaus effektiv trainiert. So passt PREMIUM TRAINING heute auch in jeden Terminkalender und steigert bereits nach kurzer Zeit Ihren gesundheitlichen Allgemeinzustand nachhaltig. Es erhöht Ihre Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Ihre Lebensqualität deutlich und hält Ihren Körper in jedem Alter fit, aktiv, gesund, und beweglich.

 

Ein innovatives Body-Scan-System ermittelt zu Beginn sekundenschnell Ihre relevanten biometrischen Körperdaten sowie Ihren aktuellen Fitness-Status. Anhand dieser Daten, sowie Ihrer formulierten Zielsetzungen, Einschränkungen und Wünsche, wird jetzt Ihr persönlicher Trainingsplan erstellt und auf einer Chip-Karte abgespeichert.

Halten Sie einfach Ihre Chipkarte, vor das Trainingsgerät und schon geht’s los. - Die elektronisch gesteuerten milon Trainingsgeräte stellen sich jetzt vollautomatisch auf den Trainierenden, sein Leistungsniveau und all seine individuellen Bedürfnisse ein.

 

Unser zentrales Datensystem speichert Ihre persönlichen Trainingsdaten permanent und steuert auch Ihre Widerstände an den Trainingsgeräten in Echtzeit, falls Ihre Belastungsgrenzen einmal erreicht werden. Sollte beispielsweise Ihr Herz beim Training einmal zu schnell schlagen, verringert das Trainingsgerät sofort und automatisch die Belastung. So trainieren Sie immer im grünen Bereich – sicher, gesund und sehr effektiv.

 

Dieser geringe Trainingsaufwand lohnt sich, denn auch Sie wissen: Ihre Gesundheit ist kein selbstverständliches Gut. Deshalb freuen wir uns auf Ihren Besuch und hoffen, dass ein freudiges und regelmässiges Wiedersehen daraus wird. – Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches Probetraining.

Neueste sportwissenschaftlich erprobte Trainingskonzepte (milon©, five© und Koordination), gepaart mit innovativer Technologie, bilden die Grundlagen für effizienzoptimiertes Gesundheitstraining. Ein ansprechendes Ambiente mit modernster Infrastruktur und ein Kundenservice der Extraklasse mit interdisziplinärer Betreuung durch empathische Instruktoren-/innen runden unser PREMIUM TRAINING Konzept ab. – Hier stimmt einfach alles.

 

PREMIUM TRAINING wird ganz individuell für Sie zusammengestellt und exakt auf Ihren Gesundheits-, Fitness- und Beweglichkeitsstatus sowie auf Ihre Wünsche, Ziele oder allfällige körperliche Einschränkungen abgestimmt.

 

Unser zentrales System speichert Ihre Gesundheits- und Leistungsdaten und überwacht diese permanent während Ihres Trainings. Es misst die Belastungen und steuert alle Trainingsgeräte.

 

Koordinative und biokinematische Mobilitätsübungen runden unsere ganzheitlichen Trainingsprogramme ab und steigern so äusserst effizient Vitalität, Stoffwechselfunktionen, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit gleichermassen.

 

Der Mensch und seine Gesundheit stehen bei uns im Fokus.

Konzept