Öffnungszeiten

Öffentlich Fitness + Therapie:

Montag: 07.00 - 20.00 Uhr
Dienstag: 07.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch: 07.00 - 20.00 Uhr
Donnerstag: 07.00 - 20.00 Uhr
Freitag: 07.00 - 17.00 Uhr

An Feiertagen bleibt die Physiotherapie geschlossen.

Fitness für Mitglieder:

Montag: 07.00 - 22.00 Uhr
Dienstag: 07.00 - 22.00 Uhr
Mittwoch: 07.00 - 22.00 Uhr
Donnerstag: 07.00 - 22.00 Uhr
Freitag: 07.00 - 22.00 Uhr
Samstag: 08.00 - 20.00 Uhr
Sonntag: 08.00 - 20.00 Uhr

An Feiertagen ist das Fitness geöffnet wie Sa/So.

Migränetherapie anch Kern

Was ist Migränetherapie nach Kern

Migränetherapie

Die Migränetherapie nach Kern ist ein völlig neuer Therapieansatz in der Behandlung von Migräne und Kopfschmerz. Dabei liegt die Entdeckung zu Grunde, dass sich Kopfschmerzen und Migränebeschwerden in den meisten Fällen auf der körperlichen Ebene lokalisieren lassen und deshalb auch auf dieser körperlich–anatomischen Ebene positiv beeinflussen lassen.

Migräne- und Kopfschmerzpatienten wird ein Lernprozess angeboten, der zur Schmerzfreiheit und darüber hinaus auch zu Wohlgefühl und Gesundheit anleitet.

Dieser Lernprozess beinhaltet folgende Elemente:

  • Behandlung mit Spezialgriffen, Anatomie- und Energiebezogen
  • Bewegungstraining, Bewegung ist die Lösung
  • Wahrnehmungs- und Mentaltraining, Gesundheit beginnt im Kopf!

Die Behandlung mit Spezialgriffen

Anatomie- und Energiebezogen
1. Im schmerzfreien Raum ertastet der Therapeut die anatomischen Ursachen der Migräne. Auf diese Weise kann der Patient die Ursachen seines Leidens bewusst empfinden.

2. Verspannungen und Bewegungseinschränkungen werden unmittelbar erfahren und können durch die Unterstützung des Therapeuten gelöst werden.

3. Das Gewebe wird dadurch an seinen gesunden Zustand erinnert, was als Wohlgefühl erlebt wird.

4. Diese Unterbrechung des Schmerzzirkels wird als Positiverlebnis gespeichert und ersetzt im Verlauf der Behandlung das Schmerzgedächtnis.

Folgende anatomische Strukturen werden behandelt

Halswirbelsäule (Beweglichkeit)
Lymphsystem (Entstauung)
Muskulatur (Tonussenkung)
Periost und Golgirezeptoren (örtlich und reflektorisch)
Suturen (Mikrobeweglichkeit)
Blutgefäße (Pulsationen)
Haut (Beweglichkeit)

Anleitung zur Selbsthilfe!

Bewegungstraining

Bewegung ist die Lösung!
Beweglichkeitsverbesserung der Halswirbelsäule
Audiomed-CD: «Migräne heilen durch Bewegung»

• Ein CD angeleitetes Training um Schmerzfreiheit zu erreichen
• Verschiedene Entspannungstechniken
• Akupressur-Selbstbehandlung

Wahrnehmungs -und Mentaltraining

• Gesundheit beginnt im Kopf!
• Wohlfühltagebuch kontra Schmerztagebuch
• Mentale Selbstbehandlung
• Positive Suggestionen formulieren

Die Migränetherapie nach Kern kann sowohl prophylaktisch, als auch in akuten und chronischen Schmerzuständen eingesetzt werden.

Im Vordergrund steht immer der Lernprozess, Schmerzfreiheit und
Wohlgefühl zu erreichen.

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